Что делать, если ничего не хочется делать? Продолжение 😊 Как и обещала, в продолжение предыдущего поста, где мы разбирались, почему так происходит, почему с нами случаются состояния, когда нет сил ни на что и совсем ничего не хочется делать. Сегодня будем разбираться, что же с этим делать. Итак. 1. Разрешите себе НИЧЕГО НЕ ХОТЕТЬ! Заставлять себя и снова утрамбовывать себя в "надо" - противопоказано в таком состоянии. Через "надо" вы уже загнали себя в апатию. Разрешите себе. Когда вы прекратите "долженствовать", напряжение снизится. и первые желания появятся сами собой. 2. Вспомните, что вам раньше приносило радость...

Порой нам кажется, что делать совсем ничего не хочется. Одолевают тоска, уныние и апатия. А если находиться в таком состоянии долго, то и самая настоящая депрессия. Однако, если копнуть глубже, то что-то делать всё же хочется. Нам всегда хочется что-то делать. Но не то, что мы привыкли делать, делали до этого или должны делать. Например, мой стандартный уклад жизни предполагает ежедневное занятие писательством. В некоторые моменты мне начинает казаться, что я ничего не хочу делать со всеми вытекающими...