Знаете ли вы, что люди могут прожить без воды всего 3 дня?  А что если в течение 72 часов пить только воду? Это означает, что никакой еды, кофе или газировки. Хотя исследования показали, что водное голодание может быть полезным для здоровья, оно также может быть сопряжено с рисками. Вы должны подходить к голоданию с осторожностью и предусмотрительностью. Вам не следует даже думать о том, чтобы попробовать этот метод, если вы моложе 18 лет, пожилой человек, беременны или у вас есть какие-либо осложнения со здоровьем...

Возможно ли питаться раз в сутки Такая диета подходит далеко не каждому. В чем она заключается? Это разновидность небольшого по времени голодания. В течение дня вы не пьете высококалорийные жидкости и не едите к пропорции 23 к 1. Таким образом, только один час в день вы получаете калории, обычно это ужин. Какие продукты можно употреблять при диете? Существует несколько вариаций. Первый вариант – только полезные продукты, второй – кушать все, что вздумается, но только раз в сутки. Достоинства - быстрая...