Вода по ряду причин играет очень важную роль при похудении. Но кому-то удается пить рекомендованное количество воды, а кто-то через силу вынужден вталкивать воду в себя и «давиться» ею, даже прекрасно осознавая ее важность и нужность. Что не так? Может быть, это индивидуальные особенности каждого человека? Вовсе нет! Водный обмен и потребность в воде у всех людей одинаковы. А вот привычки у нас действительно разные. И некоторые из них серьезно нарушают наши взаимоотношения с самым главным элементом, незаменимым для тела человека - водой...

Почему хочется пить много воды, какие в этом плюсы и может ли чрезмерное употребление жидкости негативно сказаться на организме. Диетологи говорят о том, что необходимо пить как можно больше воды в день. Однако никто не объяснят, что происходит с человеком в этом случае. В тексте говорим о том, что будет, если пить много воды, и почему нельзя с ней перебарщивать. Человек, пьющий много воды, помогает своей пищеварительной, кровеносной и нервной системам. Однако чрезмерное употребление воды может негативно сказаться на организме...