В одном старом советском фильме пели: «... потому что без воды и ни туды, и ни сюды». Создатели этой шуточной песенки и представить не могли, насколько точно они описали фундаментальный принцип человеческого существования. Вы когда-нибудь задумывались, почему рекомендации о воде такие противоречивые? Одни источники настаивают на обязательных 8 стаканах в день, другие утверждают, что нужно пить только при жажде, а третьи пугают «водной интоксикацией». Современный человек оказался в ситуации, когда...

Вода по ряду причин играет очень важную роль при похудении. Но кому-то удается пить рекомендованное количество воды, а кто-то через силу вынужден вталкивать воду в себя и «давиться» ею, даже прекрасно осознавая ее важность и нужность. Что не так? Может быть, это индивидуальные особенности каждого человека? Вовсе нет! Водный обмен и потребность в воде у всех людей одинаковы. А вот привычки у нас действительно разные. И некоторые из них серьезно нарушают наши взаимоотношения с самым главным элементом, незаменимым для тела человека - водой...