Приветствую, друзья! Я непростительно долго отсутствовала и не писала, но по уважительной причине. Всё лето страдала токсикозом и работать была абсолютно не в состоянии. Малыши даются женщинам ой непросто! А потому, своё возвращение к вам я решила начать именно со статьи о том, как же питаться при токсикозе, каких принципов придерживаться и как выжить. Когда начинаешь гуглить, смотреть видео от умных диетологов и читаешь статьи с рекомендациями, начинает хотеться то ли плакать, то ли послать их всех подальше, к той самой матери...

Токсикоз возникает не у каждой беременной женщины. По статистике 70% беременных женщин сталкиваются с токсикозом. Что бы понять возможно ли улучшить состояние при токсикозе, мы сначала разберём что же такое токсикоз.  Больше вероятности возникновения токсикоза если присутствуют факторы: Чаще всего тошнота и рвота у беременных возникают не более трёх раз в сутки, чаще по утрам и натощак (но, например в мою беременность токсикоз появлялся только вечером). Такие симптомы не требуют лечения и проходят к 12–13 неделям беременности...