Приветствую, друзья! Я непростительно долго отсутствовала и не писала, но по уважительной причине. Всё лето страдала токсикозом и работать была абсолютно не в состоянии. Малыши даются женщинам ой непросто! А потому, своё возвращение к вам я решила начать именно со статьи о том, как же питаться при токсикозе, каких принципов придерживаться и как выжить. Когда начинаешь гуглить, смотреть видео от умных диетологов и читаешь статьи с рекомендациями, начинает хотеться то ли плакать, то ли послать их всех подальше, к той самой матери...

Беременность — один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но нередко в первом триместре будущая мама начинает страдать от тошноты и рвоты. Это связано с перестройкой, происходящей в организме матери. Врачи с уверенностью заявляют: токсикоз — не заболевание, а состояние организма, в котором накапливаются токсины. Если соблюдать несложные правила приема пищи и составления рациона, есть то, что можно при токсикозе беременным, этот период пройдет с наименьшими неудобствами. Полезные продукты:...