Мне кажется любая мама, которая кормила грудью, слышала, что на гв надо сидеть на очень строгой диете, а иначе чего только не случится с малышом: колики, аллергия и ещё что-нибудь, вариаций много, зависит от «советчика»😅. Я не врач, не претендую на звание истины в первой инстанции, но опытом и наблюдениями могу поделиться, всё-таки двое детей и обоих кормила. С первым ребёнком было сложно, опыта ноль, всё по крупинкам собираешь и учишься на своих же ошибках. Первый месяц я всё-таки отсидела на...

Сразу напишу, что кормление дочери - это для меня исключительно про еду. И то, что мы остались на ГВ - продиктовано исключительно нашим удобством. И тут на сцену выходит та самая диета при ГВ, питание кормящей мамы. Если вкратце рассказывать, что это такое, то: можно курогрудь с гречкой, чай без добавок и сухари белого хлеба (непереносимость глютена помахала ручкой!). Если ребенок плачет, убираем курогрудь. Если еще плачет - убираем гречку. Снова колики? Убираем сухари. Особо фанатичные предлагают убирать и воду, но не будем перегибать...