Я почему-то думал, что мой небольшой животик или ставшая более широкой талия у жены никак не вредят нашему здоровью, что это «проблема», скажем так, исключительно эстетическая. Ну жирок и жирок, не так уж и много его, что такого? Оказалось, что не всё так просто. Да, в висцеральном жире как таковом нет ничего плохого. Он даже жизненно необходим (как и всё в нашем теле), и, в частности, обеспечивает защиту внутренних органов от травм. Это своего рода «подушка безопасности» для почек, печени, желчного пузыря и кишечника...

Ох, многие до сих пор верят что существует такая еда, которая сжигает жир на животе. Может какой нибудь вкусный салат или мясо. Но такого не бывает! Правда еда не враг, стоит искать правильный подход к продуктам что бы уменьшить ваш жир на животе. Вам могут говорить, что существует еда, обладающая «жиросжигающим» потенциалом. И отчасти это будет действительно так! Но не за счет особенных, каких-то уникальных свойств, а благодаря тому, что она умеренной калорийности и при этом отлично насыщает, обогащает...