Я почему-то думал, что мой небольшой животик или ставшая более широкой талия у жены никак не вредят нашему здоровью, что это «проблема», скажем так, исключительно эстетическая. Ну жирок и жирок, не так уж и много его, что такого? Оказалось, что не всё так просто. Да, в висцеральном жире как таковом нет ничего плохого. Он даже жизненно необходим (как и всё в нашем теле), и, в частности, обеспечивает защиту внутренних органов от травм. Это своего рода «подушка безопасности» для почек, печени, желчного пузыря и кишечника...

Вы хотите избавиться от жира на животе? Возможно, вам кажется, что вы уже знаете всё о похудении. Но сегодня мы поговорим о том, как эффективно бороться с жировыми отложениями на животе. Я не буду давать вам общие советы по снижению веса. Вместо этого мы сосредоточимся именно на проблеме жира на животе. Почему от него так трудно избавиться? Почему это так важно? И самое главное — что вы можете сделать, чтобы достичь своей цели? Также мы с вами развеем некоторые мифы и я расскажу вам, что действительно работает...