Кто-то сидит на диетах, но не получает нужных форм. Кто-то изнемогает в зале, но не может уменьшить объемы. Кто-то всецело надеется на фарм.индустрию, но добавки не гарантирую долгосрочный результат. Так и рождается спор о том, что эффективнее при похудении: диеты, спорт или все же БАДы. Где та золотая середина, которая позволит быстро добиться желаемых результатов в похудении, но для этого нужно будет умирать в зале или перед тарелкой, считая калории? В этой статье раз и навсегда разберем, что поможет снизить вес быстрее и эффективнее...