Кто-то сидит на диетах, но не получает нужных форм. Кто-то изнемогает в зале, но не может уменьшить объемы. Кто-то всецело надеется на фарм.индустрию, но добавки не гарантирую долгосрочный результат. Так и рождается спор о том, что эффективнее при похудении: диеты, спорт или все же БАДы. Где та золотая середина, которая позволит быстро добиться желаемых результатов в похудении, но для этого нужно будет умирать в зале или перед тарелкой, считая калории? В этой статье раз и навсегда разберем, что поможет снизить вес быстрее и эффективнее...

Чтобы похудеть люди готовы использовать любые методы. Кто-то активно тренируется и следит за рационом, кто-то использует специальные препараты, помогающие снизить аппетит, а кто-то в надежде на быстрые результаты обращается к косметологам и массажистам. Существует множество видов этой процедуры: Несмотря на солидный возраст массажа качественных больших исследований по его эффективности нет. Процедура не может ускорить процессы жиросжигания в организме, однако улучшает отток лимфы и снижает отечность жировой ткани...