🕊️ Когда желудок воспалён, он становится невероятно капризным. Любая ошибка в еде — и вот она, знакомая боль. Цель диеты здесь не в похудении, а в создании «санаторного режима» для слизистой оболочки. Еда должна быть мягкой, тёплой и предсказуемой. Давайте разберём главные принципы, которые помогут успокоить разбушевавшийся желудок ✨ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏰ Принцип №1. Дробность — ваш лучший друг Забудьте про «три раза в день по-королевски». Большие перерывы между едой заставляют желудок выделять кислоту впустую, что буквально переваривает его собственные стенки...

При язве желудка питание не лечит болезнь само по себе — но щадящий режим снимает нагрузку со слизистой, убирает боль и помогает заживлению на фоне лечения. Главное — не «протёртая каша пожизненно», а понятные правила: что раздражает и убрать, что можно. Лечение язвы (часто из-за H. pylori) обязательно с врачом. Ниже — что можно, что нельзя, меню и красные флаги. Коротко: — Язва часто связана с H. pylori и приёмом НПВП — лечение (эрадикация, кислотоснижающие) назначает врач — Питание — поддержка:...