Попробуйте план питания, который прибавит 10 лет к жизни. ЮНЕСКО охраняет тип питания этого народа как родину средиземноморской диеты. Кардиолог доктор Асим Малхотра и бывший спортсмен Донал О'Нил разработали семидневный план питания, основываясь на диете жителей Пиоппи, адаптируя ее для среднестатистического городского жителя. Ее жители употребляют огромное количество оливкового масла, полезного для здоровья сердца. Они также начинают свой день, выпивая столовую ложку яблочного уксуса...

Диета в 10 дней — отличное решение для приведения себя в порядок к празднику, подготовке к какому-то другому важному событию. За этот срок можно сбросить от 1 до 3 кг лишнего веса, а может быть и больше, всё зависит от выбранного на диете для похудения меню, составленного на 10 дней. Что обязательно нужно в него включить, а что безжалостно удалить? Скажите «нет» вредным и калорийным продуктам Конечно, у каждого свои предпочтения в пище, но есть универсальные продукты, которые употребляет большинство людей на планете, но которым не место в рационе, если есть желание сохранить фигуру и здоровье...