Здоровое питание ребенка 5 лет включает в себя около 1970 калорий, из которых: Пищеварительная система в этом возрасте ещё не до конца сформирована, поэтому все блюда должны проходить щадящую обработку: варку обычную или на пару, запекание. Один-два раза в неделю допускаются нежирные жареные блюда. Рацион должен быть богат: Витамины и микроэлементы для здорового питания ребенка 5 лет Пища выступает не только в качестве источника энергии, в ней должны присутствовать витамины и микроэлементы, которые необходимы для роста и правильного функционирования организма...