Давно я засматривалась на тип питания, по методу "Три кулака" - долго изучала и думала, а нужно ли это мне, и хоть называют её диетой, я попробовав могу сказать, что это не совсем диета - это стиль питания,можно сказать, что он направит вас на путь здорового образа жизни, и вам не нужно будет отказываться совсем от любимой еды - раз в неделю вы её точно получите, но стоит сказать сразу, что питание по методу "Три кулака" имеет несколько вариантов: для снижения веса, для его поддержания, и для увеличения...

Если так прикинуть, то 70% населения цивилизованных стран хочет похудеть. И большинство людей почему-то начинает предпринимать решительные действия, когда нужно быть стройным уже через месяц или неделю. То есть, никто не думает о том, что нужно следить за собой все время. Никого не волнует, что для того, чтобы привести себя в форму, нужно приложить много усилий и потратить достаточно много времени. В основном это бывает так: например, девушку позвали на свадьбу, которая будет через месяц, она начинает...