Все многообразие работы персонального тренера можно свести к двум основным понятиям: помощь людям и создание преимуществ. Опытный тренер может показать преимущества даже в ходе простого разговора, например, обсудив с клиентом одну из предложенных в статье тем. Или, как вариант, провести пробную тренировку, также применяя один или несколько важных моментов из этой статьи. На формирование тренерского имиджа влияет очень много деталей, которые каждый второй по незнанию упускает из вида. Эта статья...

Здорова спортсмены! Прогресс движется, люди меняются, появляются новые знания. В области фитнеса прогресс тоже идет, но как это у нас обычно бывает, мы запаздываем от запада примерно лет так на тридцать, и с этим ничего не поделать...