В комментариях меня попросили рассказать, как сейчас питается сын (1,1г). Давайте начнем с теоретической части. Теоретическая часть К году в рацион питания должны быть введены все продукты - каши, овощи, мясо, масло растительное, жидкие кисломолочные продукты, сливочное масло, творог, желток яйца, рыба, фрукты, хлебобулочные изделия. Продукты я написала в том порядке, в каком их рекомендуют вводить отечественные педиатры. В других странах порядок может быть другой, а может быть вообще прикорм без системы...

После 12 месяцев начинается новый ответственный этап в жизни малыша – переход на взрослый стол. Меню для ребенка в 1 год составляется так, чтобы обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами и вместе с тем не допустить их переизбытка. Питание годовалого ребенка должно быть разнообразным и сбалансированным. Как составить меню на каждый день – читайте в статье. Особенности развития пищеварительной системы после 12 месяцев Родителям малыша важно знать не только базовые принципы питания ребенка, но и понимать, на чем они основаны...

Многие родители, когда малышу исполняется год, ошибочно считают, что теперь ему можно давать пищу с общего стола, кормить тем же, что они едят сами. Но это неверное утверждение, рацион питания годовалого ребенка и последующих двух-трех лет жизни отличается от рациона взрослых. Это связано с тем, что детское пищеварение еще незрелое: желудок и кишечник еще не готовы к перевариванию тяжелых продуктов, которые часто употребляют родители. Очень полезно с появлением в семье ребенка всей семьей перейти на максимально здоровое и полезное питание, тогда малышу будет проще перейти на взрослый стол...

Рацион питания ребенка в возрасте 1 года должен быть разнообразным и сбалансированным. 1. Ребенок в этом возрасте должен получать все необходимые питательные вещества, такие как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. 2. В рационе должны присутствовать молочные продукты, такие как молоко, йогурт, творог, которые являются источником кальция и других полезных веществ. 3. Также необходимо включать в рацион овощи, фрукты, зерновые продукты и мясо. 4. Важно следить за тем, чтобы ребенок получал достаточное количество жидкости в виде воды, соков, компотов и других напитков...