Творог — один из самых лучших завтраков. В нем очень много кальция и других минеральных веществ, он дает долгое ощущение сытости. Очень любимы и популярны для завтрака сырники — несложное блюдо из творога. Но не всегда есть возможность и время их готовить. Ведь в будние дни на работу нужно собираться быстро, тут не до сковородок. Поэтому на первый план выходит творог без термической обработки. Завтрак или ужин Кстати, творог можно есть не только утром, но и вечером. Это отличный продукт для легкого...

Творог - то, что советуют есть всем - от мала до велика. Богатый кальцием, белком и ценными бактериями, это молочнокислый продукт давно пользуется спросом у массы людей. Но даже если вы решили придерживаться правил здорового питания и наконец включить творог в свой рацион на постоянной основе, в обычном виде он скоро надоест. Чем можно его "приправить" ради разнообразия? Поскольку рафинированный белый сахар и правильное питание - вещи не совместимые, смешивайте творог с вареньем или мёдом. Получится прекрасный сладкий и полезный десерт...