Кто из зависимых от сигарет не мечтает об идеальном способе уйти от табака легко, не тратя волевые ресурсы? Но для обретения свободы от никотиновой зависимости необходимы дисциплина и решительность. Кроме того, проще отказаться от курева, перестав общаться со смолящим народом — но и это не всегда возможно. Об одном из вариантов решения перечисленных проблем рассказывают наши эксперты. Почему не удается бросить Не у всех хватает самодисциплины отказаться от табакокурения своими силами, поэтому самым простым выходом в ряде случаев становится кодировка от сигарет...

Курильщики, одна из самых больших групп зависимых в России. Что делать, если ты уже испробовал все способы, а проклятая привычка не хочет покидать твой рассудок. 1. Перестаньте покупать любимые сигареты. Да, вы прошли через годы, но вам придется расстаться. Выбирайте самые отвратные и самые некачественные сигареты, которые будут вызывать у вас отвращение. К этому пункту можно добавить лайфхак: курите нелюбимые сигареты в темноте. Когда мы видим только кромешную тьму, нашу вкусовые рецепторы работают еще более активно...