Что добавить в кашу, чтобы она стала вкуснее и приятнее на вкус? Сегодня мы расскажем о 8 ингредиентах, добавив которые, ваш завтрак преобразится и вы с большим удовольствием будете есть кашу по утрам...

Именно с каши начинают день многие сторонники правильного питания, ведь она делает его более сбалансированным, сытным и полноценным, посколько содержит в себе много витаминов, микроэлементов и питательных веществ, необходимых человеку. Почему же нам стоит ввести кашу в наш рацион? Практически любая каша - это ценный источник медленных углеводов, которые дают энергию на весь день и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта за счет содержащейся в них клетчатки. Существует всего два типа углеводов: быстрые и медленные...