Найти информацию на форуме алкоголиков «как заснуть после запоя» может каждый. Но не стоит забывать, что это советы «дилетантов», которые иногда могут опасны для здоровья и мало эффективны. Поэтому при наличии нарушений сна и симптомов похмельного синдрома, лучше связаться со специалистами нашей наркологической клиники, которая работает круглосуточно. Как уснуть с похмелья: советы с форумов Ищете в сети способ, как уснуть с похмелья? Не стоит полагаться только на народные рецепты, потому что они не являются панацеей...

Эту фразу обычно говорят люди, которые глубоко зависимы от спиртного. Действительно, очень частым признаком достаточно далеко зашедшей алкогольной зависимости становится то, что человеку трудно уснуть, не выпив перед сном. Логично, потому что чрезмерное употребление алкоголя вызывает бессонницу и, в целом, ухудшает качество сна. В этом посте разберёмся, почему алкоголь помогает уснуть и вызывает бессонницу одновременно. Также расскажем, как спиртное влияет на циклы сна и как уснуть, не прибегая к выпивке...