Будет ли радовать гладкое лицо, если есть проблемы с ЖКТ, щитовидной железой или сосудами? Поэтому я за то, чтобы сначала работать со своим внутренним состоянием, а уже потом думать о морщинах. Я нашла свои «молодильные яблоки». В моей ЗОЖ-корзине их 4: питание, сон, физическая нагрузка и психологическое спокойствие. Смотрите в карусели, что я делаю каждый день, чтобы оставаться красивой, молодой, здоровой и активной...

Всем привет! Сегодня мне хочется с вами поделиться одной мыслью. Что для меня значит ЗОЖ ( здоровый образ жизни ), это в первую очередь отказ от вредных привычек, а это отказ от алкоголя и сигарет, которые когда-то в моей жизни присутствовали. Если с первой вредной привычкой я легко распрощалась, то со второй пришлось немного побороться. Я долгое время о ней могла не вспоминать, но были в моей жизни не простые моменты, когда стоило мне понервничать и я вновь о ней вспоминала. Но благодаря физическим нагрузкам, мне удается её побороть...