Всем привет! Сегодня мне хочется с вами поделиться одной мыслью. Что для меня значит ЗОЖ ( здоровый образ жизни ), это в первую очередь отказ от вредных привычек, а это отказ от алкоголя и сигарет, которые когда-то в моей жизни присутствовали. Если с первой вредной привычкой я легко распрощалась, то со второй пришлось немного побороться. Я долгое время о ней могла не вспоминать, но были в моей жизни не простые моменты, когда стоило мне понервничать и я вновь о ней вспоминала. Но благодаря физическим нагрузкам, мне удается её побороть...

Это сейчас так модно: спорт, полезная еда, диеты, детоксы. Но что это такое лично для вас? Вы когда - нибудь спрашивали себя об этом, или просто вошли в этот мейнстрим, потому что так делают все? Для меня ЗОЖ - это здоровый образ жизни...