Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

Проснулись, но не можете пошевелиться? Сердце колотится, а в комнате будто кто-то есть? Это может быть сонный паралич — пугающее, но чаще всего безобидное состояние. Что вызывает это странное ощущение, почему оно происходит и как с ним справиться? Рассказываем простым языком, чтобы вы могли спать спокойно и без страха. Сонный паралич — это состояние, когда человек просыпается (или засыпает), но не может двигаться или говорить. Оно длится от нескольких секунд до пары минут и часто сопровождается чувством давления на грудь, страхом или галлюцинациями...