Предменструальный синдром (ПМС) – это группа симптомов, которые могут появляться у женщин перед началом менструации и продолжаться в течение нескольких дней. Он может включать в себя физические, эмоциональные и поведенческие изменения. ПМС может оказывать значительное влияние на качество жизни женщин, но существуют методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы. Присоединяйтесь еще и к нашему Телеграм каналу: https://t.me/menstrual_cup_onecup - АКЦИИ, новости и самое актуальное сначала всегда там! Симптомы ПМС...

Думаю, для многих тема жора во время ПМС актуальна. Для меня, по крайней мере, она очень даже злободневна. За эти 5-6 дней вся моя диета, все мои мотивации, убеждения, увещевания летят к чертям собачьим, и начинается бездумный прямо-таки животный жор. Возможно, у меня организм такой, что хочется и рыбку соленую, и шоколадку, и хурму, шаурму, молочный коктейль, сливочный сыр, жаренный, сочный стейк…. Я могу продолжать этот список бесконечно. Я не знала, как с этим справиться. Как сдержать себя?...