"Желание на всех кричать и бесконечно поедать сладости"-вот как обычно характеризуется ПМС или сам период менструации.Природа подарила нам возможность обновлять свой организм каждый месяц, не предупредив о "побочных эффектах".Но не стоит расстраиваться,в 21 веке современная женщина вполне может справиться с этим сама. По поводу того,почему нам хочется есть больше и послаще,я рассказывать не буду.Это все говорено тысячу раз,также как и о причинах плохого настроения в эти дни.Но я подробно расскажу советы, которыми лично сама пользуюсь,надеюсь,что и Вам они помогут! 1...

Думаю, для многих тема жора во время ПМС актуальна. Для меня, по крайней мере, она очень даже злободневна. За эти 5-6 дней вся моя диета, все мои мотивации, убеждения, увещевания летят к чертям собачьим, и начинается бездумный прямо-таки животный жор. Возможно, у меня организм такой, что хочется и рыбку соленую, и шоколадку, и хурму, шаурму, молочный коктейль, сливочный сыр, жаренный, сочный стейк…. Я могу продолжать этот список бесконечно. Я не знала, как с этим справиться. Как сдержать себя?...