353 читали · 2 недели назад
Что делать, если кажется, что сейчас упадешь в обморок
Ощущение, что сейчас упадешь в обморок, при тревоге переживается очень убедительно. Ноги становятся ватными, в голове появляется легкость или туман, зрение будто меняется, а внутри мгновенно возникает мысль: “Все, сейчас отключусь”. Я часто вижу, как именно этот страх запускает новую волну паники. Человек уже боится не самой тревоги, а потери сознания в магазине, транспорте, на улице или рядом с другими людьми. В результате он начинает жить так, будто обморок может случиться в любую секунду, даже когда реальных оснований для этого нет...
Первая помощь при обмороке
В жизни случается всякое и нужно быть готовым ко всему. К примеру, если человек рядом с вами начал терять сознание, что делать в таком случае. Обморок – это приступ, когда человек на какое-то время теряет сознание. Возможные причины: - из-за сильного волнения; - из-за испуга; - из-за сильной боли, - из-за вида крови; - из-за жары, духоты; - также обмороки случаются из-за обострений имеющихся заболеваний. Признаки обморока — это общая слабость, потемнение в глазах, головокружение, шум в ушах, онемение конечностей, затуманенность сознания...