Все – последний подход завершающего на сегодня упражнения закончен. Что дальше? Вроде бы можно позволить себе немного расслабиться, ведь проделано столько хорошей работы, да и усталость вот-вот окутает тело со всех сторон...

После тренировки в фитнес-клубе важно следующее: Соблюдение всех этих рекомендаций поможет вам достичь максимального качества тренировки и получить желаемый результат. Если Вам понравилась статья, обязательно поставьте лайк и подпишитесь на наш канал...