БЕССОНИЦА и решение проблем со сном. Вариант как быстро уснуть
Что делать со сном, чтобы чувствовать себя в разы свежее и бодрее?
Если вы решили вопросы со сном и стрессом, в норму придет все: вес, гормоны, настроение и пищевое поведение. Это наука, а не домыслы.