Вы тщательно ухаживаете за волосами днем: маски, сыворотки, термозащита. Но что происходит с ними ночью? В то время как вы спите, ваши волосы могут либо восстанавливаться, либо страдать от трения о подушку, спутывания и потери влаги. Хорошая новость в том, что правильный ночной ритуал занимает всего 5-10 минут, а результат — мягкие, блестящие и здоровые волосы каждое утро без лишних усилий . Ночью организм не спит, а активно работает. Ученые подтверждают: мелатонин — гормон, регулирующий сон, — достигает пика именно ночью и может продлевать фазу роста волосяных фолликулов ...