Привет! Меня зовут Дмитрий, и тема здорового питания для меня — часть жизни. Среди диет, правильного питания, домашних рецептов и способов быстро снизить вес особое место заняли семена чиа. Мифы вокруг них множатся: якобы, если ешь чиа на завтрак, похудеешь на пару килограмм за неделю без диет и спорта, а лишний жир на животе просто тает. Давайте разберемся, что из этого правда, и какие реальные результаты дают эти маленькие семена, если вы хотите эффективное похудение. Семена чиа — это продукт,...

Довольно часто для снижения веса применяются определенные продукты питания. Диетологи советуют пересмотреть рацион, исключив вредную пищу. А в данной статье мы поговорим о том, как принимать семена чиа для похудения. Этот продукт помогает быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. Чем полезны семена чиа Прежде чем останавливаться на том, как правильно принимать семена чиа для похудения, нужно ознакомиться с полезными свойствами. Чиа или испанский шалфей произрастает в Южной Америке. На...