Раньше вы могли без запинки декламировать наизусть поэмы, а сейчас, идя в магазин, пишете себе список, чтобы ничего не забыть. Неужели подступает деменция? Что можно сделать, чтобы улучшить память? Наш эксперт – врач-невролог, главный врач УКБ № 3 Сеченовского университета Минздрава РФ Дмитрий Рожков. Память включает в себя восприятие и понимание информации, её анализ, запоминание, вызов нужных данных из «хранилища» и их воспроизведение сначала в уме, а потом в речи. В зависимости от того, что именно из этих функций начало «сбоить», назначают лечение...

В прошлой части статьи (здесь можете почитать, кто еще не успел этого сделать) мы разобрали, что такое память, как она формируется и какие отделы мозга за нее отвечают, какая она бывает и почему мы забываем то, что с нами происходит. В этой части я Вам расскажу, как нам все-таки улучшить нашу память и научиться запоминать информацию, которую мы не хотим забыть. А также несколько слов про то, как модель нашей памяти может быть использована в искусственном интеллекте. Я выделю следующие способы: Ну а теперь давайте уже пробежимся по этим пунктам с практическими советами и описанием...