Если каждое утро вы идёте к зеркалу и вас встречает опухшая, усталая физиономия — эта статья для вас. Я сам так начинал день. Щёки, как у колобка, глаза — узкие, под ними тени. Лоб — будто налит свинцом. И всё это — при том, что я молодой, здоровый, и вроде бы питаюсь нормально. Тогда я ещё не был тренером, а работал на обычной работе по 13 часов в день, в основном на ногах. Я просыпался с лицом, которое как будто всю ночь держали вниз головой. Сначала думал — ну не выспался. Потом — возраст. А мне, на минуточку, был всего 33...

Каждый из нас, наверное, хотя бы раз в жизни просыпался утром с отекшим лицом. И первая реакция — как это быстрее убрать? Как правило, двумя основными виновниками отечности являются генетика и образ жизни. И если первое говорит само за себя, то второе может означать многое. Специалисты отмечают, что вокруг глаз и глазничной области проходят лимфатические каналы, и поскольку они не имеют клапанов, то могут переполняться лимфатической жидкостью и отекать. Это происходит по распространенным причинам,...