Казалось бы, что может случится с подушкой? Вроде как вечная вещь. Но нет, оказывается, у нее тоже есть срок годности. Рассказываем как определить, что подушка больше не служит во благо вашему сну. Скомканная подушка — причина затрудненного дыхания и того, что вы просыпаетесь разбитой Подушки со временем деформируются, теряют приличный внешний вид, и не поддерживают так, как раньше, — объясняет Энн Ромакер, доктор медицины, профессор медицины и директор Центра медицины сна при Медицинском центре Цинциннати...

Подушку на кровати мы обычно не меняем до тех пор, пока она хоть как-то поддерживает голову. Даже если наполнитель уже явно не так хорош, как раньше, а спальному аксессуару несколько лет, мы не стремимся искать новый. И совершенно зря. Подушка должна быть плотной, упругой, поддерживать голову и шею, снимая напряжение с верхней части тела. А ещё чистой, ведь именно на ней создаётся влажная и тёплая среда, идеальная для развития бактерий и микробов, а также для размножения пылевых клещей. Мы прикасаемся...