Каждую осень наступает время, когда дорожки, газон и земля под деревьями покрываются разноцветным ковром. Листья лежат повсюду: сухие шуршат под ногами, мокрые прилипают к дорожкам, а после сильного ветра снова оказываются там, где их только что убрали. Раньше я старалась собрать всё до последнего листочка, чтобы участок выглядел аккуратно. Казалось, оставлять листву на земле — значит лениться. Но постепенно я поняла, что осенние листья могут быть полезным материалом для сада. Главное — знать, где их оставить, куда перенести и какие лучше не использовать...

Если у человека случаются панические атаки, то обычно он в ужасе от собственного тела, и первое желание ему помочь выглядит как желание его успокоить: сказать, что сердце здоровое, что обследования чистые, что ощущения пройдут. Всё это клиент уже слышал от кардиолога, от невролога и от мамы, и каждое успокоение вроде как работало - но ровно до следующего приступа. Паника работает на том, что человек обращается с ощущениями в теле как с признаком катастрофы и каждый раз делает что-то, чтобы катастрофу предотвратить...