Почти 90% россиян часто испытывает усталость, а треть живет в таком состоянии постоянно. Это следует из опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). «Известия» выяснили, о чем может говорить такое состояние, как отличить нехватку сил от болезни и как бороться с хронической усталостью. Постоянная усталость «Упадок сил знаком большинству людей. С разной периодичностью усталость испытывают 88%, среди молодежи 18–34 лет — большинство (96–97%). Ежедневно с ней сталкивается треть наших сограждан (31%)», — говорится на сайте ВЦИОМа...

Можно долго рассуждать на тему, почему и старшее, и младшее поколение основную часть своего времени в течение дня проводят, сидя за компьютером. Сидячий образ жизни основательно вошел в нашу жизнь. Большинство проблем со здоровьем современного человека, включая синдром хронической усталости, по моему мнению, связано с недостатком активных движений. Почему некоторые специалисты предлагают тем, у кого синдром хронической усталости, «лечение», предполагающее употребление большого количества кофе? Призываю не путать возбуждение с бодростью...