РЕВНОСТЬ - ЧТО ДЕЛАТЬ!? Как ИЗБАВИТЬСЯ от РЕВНОСТИ НАВСЕГДА!?
Как справляться с чувством ревности?
Ревность редко приходит в красивой и понятной форме. Иногда она начинается с маленького едва заметного чувства: любимый человек слишком увлечённо разговаривает с кем-то на вечеринке, слишком тепло отзывается о бывшем, долго не отвечает на сообщение. Иногда она возникает и в дружбе - когда близкий человек строит планы без вас, или в семье, когда кажется, что всё внимание снова достаётся кому-то другому. В такие моменты легко разозлиться, замкнуться, начать искать подтверждения своим догадкам или, наоборот, сделать вид, что ничего не происходит...
Как бороться с ревностью. Практические советы от психолога
Мы привыкли считать ревность чем-то вроде обязательного приложения к сильным чувствам. Мол, если не ревнует — не любит. Нам поют об этом в песнях, показывают в фильмах, и мы искренне верим, что вспышка гнева из-за сообщения в телефоне — это нормально. Но давайте честно посмотрим правде в глаза. Ревность — это не про любовь. Это про опасения: потерять, оказаться хуже других, одиночества и, как ни странно, собственная неполноценность. Она как цветок, который мы поливаем своей неуверенностью, а потом удивляемся, что он колючий...