Магний — это «минерал спокойствия» и «дирижер» более 300 биохимических реакций в организме. Его нехватка (гипомагниемия) — частое, но коварное явление, так как симптомы размыты и их легко спутать с другими состояниями. Почему его может не хватать? Дефицит редко связан с одним фактором. Обычно это комбинация: · Диета: Преобладание рафинированной пищи, фастфуда, недостаток зелени, орехов, бобовых. · Стресс: Хронический стресс истощает запасы магния, а его нехватка, в свою очередь, повышает восприимчивость к стрессу — порочный круг...

"Я рыдала, мир для меня рухнул. Позвонила мама, я наорала на нее. Позвонила подруга Настя, была послана. Шла третья неделя, как я узнала об измене. Пыталась остановиться, но не могла. Прошло три месяца, уже не реву каждый день. Но почему у меня такое ощущение, что мне стало еще тяжелее. И я не знаю, что мне дальше делать. Выгнать ли мужа." Друзья, подобный вопрос поднимается достаточно часто. Но тем не менее он зависит от контекста. У части людей такие вопросы даже не поднимаются и могут оставлять...