Кисти рук — это сложнейший механизм из костей, суставов, мышц, сухожилий и нервов. Они выполняют тончайшую работу, поэтому боль в этой области — распространённая жалоба. Характер боли может многое рассказать о её причине. Важно уметь прислушаться к своим ощущениям, чтобы вовремя обратиться к правильному специалисту. Давайте разберёмся, какая боль о чём сигнализирует. 🔍 Этот тип боли обычно возникает внезапно и связан с повреждением тканей. Что делать? Немедленно обратиться к травматологу. До визита...

Не всем понятно, как и зачем нужно качать кисти рук, ведь при упоминании о руках мы в первую очередь думаем про бицепсы и трицепсы. В результате тренировочный процесс не затрагивает запястья, они становятся отстающей группой мышц и тормозят прогресс, не позволяя прорабатывать руки с полной задачей...