Пять упражнений для коленных суставов / Популярные и проверенные методики при заболеваниях колена
Как вылечить боль в коленном суставе? Реальные советы от специалиста
Коленный сустав – самый крупный сустав, который ежедневно подвергается большой нагрузке. В нем высок риск травм, а воспалительные, дегенеративно-дистрофические и другие заболевания сустава есть у половины людей в возрасте 40 лет и у 90% людей старше 70...
колени под ударом: что делать при болях и дискомфорте
Боли в коленных суставах – распространенная проблема, которая может возникать у людей различных возрастов. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как травмы, остеоартрит, ревматоидный артрит, бурсит, тендинит и другими состояниями. Коленный сустав – самый крупный и сложный сустав в организме человека, а также наиболее нагружаемый. Он состоит из трех костных структур: дистального отдела бедренной кости, проксимального отдела большеберцовой кости и надколенника, которые образуют три различных отдела: медиальный, латеральный и бедренно-надколенниковый...