Вы когда-нибудь просыпались ночью от резкой боли в ноге, когда мышцу сводит в тугой комок? Или чувствовали, как во время плавания или тренировки внезапно сжимает стопу или голень, и вы не можете пошевелить конечностью? Судороги знакомы почти каждому. Это внезапное, непроизвольное и очень болезненное сокращение мышцы, которое может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. И хотя большинство судорог безобидны, иногда они сигналят о серьёзных проблемах в организме. Сегодня поговорим, почему возникают судороги, что делать в момент приступа и как предотвратить их повторение...

Судороги – это малоприятное и даже болезненное явление, которое доставляет массу хлопот и дискомфорта человеку. Возникают они внезапно, поражая в основном мышцы на ногах, хотя может сводить челюсть, руки и полностью все мышцы в организме (генерализованные судороги). Женщины страдают на много больше от спазмов в конечностях, чем представители сильного пола. Судороги являются явными симптомами неполадок в организме. Причинами спазма мышц может быть дефицит микроэлементов или стремительно развивающиеся болезни...