Вы ложитесь в постель, устали после долгого дня, хотите наконец-то выспаться — но вдруг чувствуете непреодолимое желание двигать ногами. В них возникает ощущение ползания, жжения, зуда, «как будто муравьи бегают» или «в костях что-то гудит». Вы встаёте, ходите, растираете ноги — на время становится легче. Но как только ложитесь снова — дискомфорт возвращается. Так проходят часы, а иногда и ночи. Это не просто «усталость» и не «нервы». Это — синдром беспокойных ног (СБН), одно из самых недооцениваемых, но мучительных расстройств сна...

Если ближе к вечеру или ночью вы постоянно чувствуете дискомфорт и испытываете непреодолимое желание двигать ногами, возможно, у вас синдром беспокойных ног. Рассказываем, что это такое, и почему ярче всего он проявляется именно вечером. Что такое синдром беспокойных ног Синдром беспокойных ног или болезнь Уиллиса-Экбома - это расстройство, которое вызывает непреодолимое желание шевелить ногами. Обычно эти неприятные ощущения ослабевают во время движения, но стоит человеку сесть или прилечь, все начинается снова...