Запор – это распространенное функциональное расстройство пищеварения, характеризующееся нечастыми (менее трех раз в неделю) или затрудненными актами дефекации, ощущением неполного опорожнения кишечника, твердым стулом или необходимостью чрезмерного натуживания. Это состояние может значительно снижать качество жизни, вызывая дискомфорт, боли в животе, вздутие и общее недомогание. Причины запора многообразны и часто взаимосвязаны, включая недостаток клетчатки в рационе, обезвоживание, низкую физическую...