Ощущение, что не получается вдохнуть полной грудью, при тревоге может быть очень убедительным. Человек делает один глубокий вдох, не получает привычного чувства удовлетворения и сразу пытается вдохнуть еще сильнее. Потом появляется зевота, стеснение в груди, желание расправить плечи и мысль: “Мне не хватает воздуха”. Я часто объясняю, что в такой ситуации проблема нередко не в недостатке кислорода, а в том, что дыхание стало объектом постоянного контроля. Чем сильнее человек пытается добиться “идеального вдоха”, тем менее естественным ощущается весь процесс...

Когда после каждого посещения туалета в области анального канала появляется неприятное жжение, острая режущая боль или ощущение, будто «натирает» изнутри, человек старается реже вспоминать об этой проблеме и реже ходить в туалет. В ход идут случайные мази из аптеки, народные примочки и надежда на то, что «само заживет». Однако современная проктология подчеркивает: боль и жжение после дефекации — это не просто временный дискомфорт от острой пищи или жесткой туалетной бумаги. Это классический симптом повреждения слизистой оболочки или воспаления сосудистых структур прямой кишки...