После комфортной теплой погоды в центр европейской части России придет жара. Людей, у которых нет дома кондиционера, может ждать тепловой стресс, предупреждают метеорологи. И все же есть несколько способов, которые помогут пережить даже самую невыносимую жару. Подробнее – читайте в нашем материале. 1. Пейте больше воды В жаркую погоду организм как никогда нуждается в жидкости извне, так как высокая температура и, как следствие, повышенное потоотделение способствуют обезвоживанию. Поэтому в жаркую погоду надо соблюдать строгий питьевой режим...

Доброго дня всем читателям. Сегодня будет статья об аномальной жаре. А лето нам подкидывает и подкидывает такую погоду с каждым годом, всё выше и выше. При возможности, конечно же сидеть дома нужно в такую жару. Но опять же, не у всех имеется в доме кондиционер. Поэтому, как же обойтись без него. Употреблять больше воды, меньше сладкого, солёного и жирного. По возможности, в этот период дня даже исключить из рациона. В доме, квартире, закрыть все окна. Занавесить плотными шторами. У кого их нет, закрыть стёкла сподручными средствами...