Боль в области шеи испытывают около 70% взрослых. Современный образ жизни с длительной работой за монитором превратил цервикалгию в настоящую проблему XXI века. Статистика неумолима: каждый третий житель мегаполиса жалуется на хронические боли в воротниковой зоне. Хорошая новость: в большинстве случаев помочь можно быстро и в домашних условиях, зная правильные упражнения и эффективные методы снятия напряжения. Итак, в этой статье вы узнаете, как избавиться от боли в шее. Шейный отдел позвоночника – сложная структура из семи позвонков, множества мышц, связок и нервных окончаний...

Боль в шее хотя бы раз в жизни испытывал почти каждый. Иногда это последствие неудобной позы во сне, иногда — результат стресса или долгой работы за компьютером. Но бывают случаи, когда боль сигнализирует о серьёзных нарушениях, требующих медицинской помощи. Давайте разберём, когда боль в шее — это опасно, как отличить тревожные симптомы и что делать в первые часы. Основные причины боли в шее Боль в шее может возникнуть по разным причинам. Вот наиболее распространённые: - Мышечный спазм Одна из самых частых причин...