Вы резко наклонились, подняли тяжёлую сумку или просто встали с кресла — и вдруг… Острая, стреляющая боль в пояснице, отдающая в ягодицу, бедро, ногу. Нога «онемела», стало трудно ходить. Вы не можете сесть, встать, повернуться. В голове одна мысль: «У меня защемило нерв!» Это состояние знакомо миллионам. Защемление нерва в пояснице — одна из самых частых причин боли в спине. Его ещё называют радикулопатией, ишиасом или люмбаго. Это не диагноз, а симптом — признак того, что нервный корешок в поясничном отделе позвоночника сдавлен...

Боль в пояснице — одна из самых распространённых жалоб в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 80% людей сталкиваются с ней хотя бы раз в жизни. У кого-то она проходит за пару дней, у других превращается в хроническую проблему, мешающую работать, двигаться и жить полноценно. Многие списывают боль в спине на «переохлаждение», «усталость» или «возраст». Однако за этим симптомом могут скрываться серьёзные заболевания опорно-двигательного аппарата, внутренних органов или нервной системы...