«Ноги отекают, шея ноет, поясница болит», «А что поделать? Такая работа!»… Большую часть времени мы проводим сидя. По статистике, 45% жителей России трудятся на сидячей работе. А после нее мы сидим в машине и общественном транспорте, в кафе или ресторане, дома на диване… Казалось бы, удобно, — но наше тело просто не приспособлено к такому образу жизни. Ведущий эксперт нашей женской студии IQ Ladies объясняет, к чему на самом деле приводит сидячая работа, — и как не дать ей разрушить наше здоровье, даже если у нас нет времени на спортзал и активные хобби...