Шаг 1: Осознайте свою позицию Вы должны ясно осознавать свое положение в отношениях. Если партнер принял решение расстаться с вами, вероятно, инициатива исходит от него, а значит, он чувствует себя уверенно и свободно. Люди, испытывающие зависимость или уязвимость, редко принимают решения о разрыве сами. Исключения возможны, когда зависимый партнер вынужден покинуть отношения из-за негативных обстоятельств или невозможности сохранить связь. Такие случаи сопровождаются длительными объяснениями и попытками вернуться назад Шаг 2: Примите реальность разрыва Важно перестать цепляться за прошлое...

Чем конкретно может помочь психолог в кризисной ситуации. Стоит ли обращаться к психологу.