Переутомление — это состояние возникающее в результате усталости(утомления) в том случаи, когда человек после нагрузки(физической, психологической, эмоциональной или какой-либо ещё) не дал своему организму адекватно восстановить силы и/или действие утомляющего фактора не прекращается. Утомление характеризуется развитием дефицита внимания(энергии), и многие пациенты описывают это изменение как снижение памяти. В итоге, переутомленный человек не может выполнять привычную работу и просто жить в оптимальном режиме. Жизнь превращается в гонку за уходящим поездом, который называется «ЗДОРОВЬЕ» и едет он по маршруту с названием «ЖИЗНЬ»...

Лечение переутомления включает в себя отказ от перегрузок организма, которые приводят к этому состоянию, а также мероприятия по восстановлению жизненных сил. В случае, если диагностирована первая стадия, пациенту рекомендуют восстановить режим дня, а далее строго его придерживаться, снизить психоэмоциональные нагрузки, на время остановить умственную и физическую активности (желательно на 30 дней). Период возвращения к привычному образу жизни определяется врачом, исходя из того, как быстро происходит восстановление организма...