Сердце, норовящее выпрыгнуть из груди, дрожь в руках и розовые щеки могут свидетельствовать о повышении артериального давления, чрезмерном волнении, стрессе и… передозировке кофеином. Как ее не допустить и что делать, если последняя чашечка оказалась лишней, читайте в нашей статье. Сколько нужно выпить кофе, чтобы получить интоксикацию По рекомендации ВОЗ безопасным количеством считается 400 мг кофеина в день, это примерно четыре чашки кофе. А российские врачи рекомендуют употреблять еще меньше — не более 300 мг в день...

Горячий, бодрящий, ароматный, манящий… Все это о кофе. Мы привыкли пить его по утрам, для поднятия настроения, легкого пробуждения и настройки на продуктивный рабочий день. Вокруг этого напитка ведутся жаркие споры о его пользе и вреде. В небольших количествах кофе не вреден для организма и даже полезен, но есть ряд противопоказаний к употреблению этого напитка, а передозировка кофеином и вовсе может быть опасна. Сколько кофе можно выпить в день? ВОЗ дает следующие рекомендации: безопасной считается доза 400 мг кофеина в день...