Сердце, норовящее выпрыгнуть из груди, дрожь в руках и розовые щеки могут свидетельствовать о повышении артериального давления, чрезмерном волнении, стрессе и… передозировке кофеином. Как ее не допустить и что делать, если последняя чашечка оказалась лишней, читайте в нашей статье. Сколько нужно выпить кофе, чтобы получить интоксикацию По рекомендации ВОЗ безопасным количеством считается 400 мг кофеина в день, это примерно четыре чашки кофе. А российские врачи рекомендуют употреблять еще меньше — не более 300 мг в день...

У меня тут на днях случился маленький личный факап: случайно превысила свою привычную дозу кофеина и впала в состояние, близкое к кататонии, которое мешало работать, но и отдохнуть не позволяло. Естественно, захотелось узнать: а есть ли способ быстро снять симптомы кофейной передозировки? Полезла в интернет с известным запросом КАК СДЕЛАТЬ ТАК ЧТОБЫ ОТПУСТИЛО ПОЖАЛУЙСТА и узнала следующее: ☕️ надо выпить как можно больше воды, дабы разбавить кровь; ☕️ если все валится из рук — откажитесь от выжидательной...