Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.

Что делать если у человека начался приступ панической атаки Панические атаки — это необычно сильная и неожиданная реакция организма на стрессовые ситуации. В ходе атаки человек может испытывать сильную тревогу, страх и физические симптомы, такие как сердцебиение, дрожь, головокружение, тошноту и потливость. Отдельные случаи панических атак могут быть обусловлены усталостью, нервным перенапряжением или даже влиянием каких-либо стимулов (например, употребление кофеина). Однако, если панические атаки...