Писать сегодня буду о том, что в заголовке. Буду краток. Я как алкоголик и трудоголик с огромным стажем, не много поведаю вам из собственных практик. А ведь алкоголизм и трудоголизм не излечимы. Этот давно признано мировой медициной. Но всегда именно всегда, человек "употребляющий" должен понимать, что нужно держать себя в форме. Интеллектуальной и физической. Да, да,да. С возрастом всё тяжелее и тяжелее становиться восстанавливаться после загулов и запоев. Особенно тяжело восстанавливать физическую форму. С уровнем интеллекта не много по проще обстоит дело. Есть интенет и не много научно популярных ТВ каналов, и рукописные тетради с текстами чужими и своими...

Отходняк от алкоголя, или похмелье, — это состояние, которое возникает после чрезмерного употребления алкогольных напитков. Оно характеризуется неприятными симптомами, такими как головная боль, тошнота, усталость, обезвоживание и раздражительность. Вот что можно сделать, чтобы облегчить состояние во время похмелья: 1. Восстановление водного баланса (регидратация): · Пейте много воды: Обезвоживание — одна из основных причин похмелья. Пейте воду небольшими глотками в течение дня. · Электролиты: Алкоголь выводит из организма электролиты (натрий, калий, магний)...