Писать сегодня буду о том, что в заголовке. Буду краток. Я как алкоголик и трудоголик с огромным стажем, не много поведаю вам из собственных практик. А ведь алкоголизм и трудоголизм не излечимы. Этот давно признано мировой медициной. Но всегда именно всегда, человек "употребляющий" должен понимать, что нужно держать себя в форме. Интеллектуальной и физической. Да, да,да. С возрастом всё тяжелее и тяжелее становиться восстанавливаться после загулов и запоев. Особенно тяжело восстанавливать физическую форму. С уровнем интеллекта не много по проще обстоит дело. Есть интенет и не много научно популярных ТВ каналов, и рукописные тетради с текстами чужими и своими...

Не просто похмелье, а конкретный "отходняк". После нескольких дней злоупотребления. Когда даже вода не лезет....Когда не можешь ни стоять, ни сидеть, ни лежать... А про сон , вообще забыл! Медики называют это - абстинентный синдром. Уверен, что тем, кто читает эту статью, и так всё известно. Так что, примите как памятку. (если нет доктора) 1. Постарайтесь ограничить себя от агрессивно-настроенных близких. Своими нравоучениями, сделают только хуже. Причем как в психическом, так и в физическом состоянии...