Мы все хотим жить качественной, полной энергии и радости жизнью)) То что нам действительно необходимо – так это понимать принципы работы нашего организма и следовать им. Водный баланс – один из таких принципов. Что происходит, если его не соблюдать, мы уже рассказали в предыдущей статье. А теперь расскажем про правила первой помощи себе и хорошие привычки, делающие нас здоровыми. При необходимости прочтите ещё раз про то, что такое обезвоживание, его причины и симптомы, и последствия. Что делать...

Обезвоживание большинство людей понимают как недостаток воды в организме. Раз наступило обезвоживание, значит нужно много пить, чтобы ликвидировать это нарушение. Действительно, это иногда работает, но не при всех видах обезвоживания. Поговорим о том, какие бывают виды дегидратации, и почему с этим состоянием нужно бороться при помощи капельницы. Виды обезвоживания Когда человек обезвожен, врачи ставят ему капельницу вместо того, чтобы дать кружку воды. Почему? Это связано с тем, что при дегидратации нарушается баланс не только жидкости, но и электролитов (минералов)...